Tome nota de las siguientes recomendaciones que el doctor Hidalgo tiene para usted.
1.- EVITAR EL ESTRÉS
La tensión en el ojo y el estrés son los peores enemigos del paciente con Astigmatismo. La tensión ocular excesiva puede conducir a una mayor tasa de desgaste que podría dañar los ojos en el largo plazo. Esto es muy notable ya que todos los individuos prestan la suficiente atención a las actividades diarias, incluso sutiles, como ver la televisión y los materiales de lectura. Para que puedas relajar la tensión del ojo es recomendable tomar un descanso en las actividades diarias.
2.- LEER EN UN AMBIENTE ADECUADO
El espacio debe estar bien iluminado, lo recomendable es que no sea muy oscuro, ni iluminado en exceso.
3.- EVITA FROTAR LOS OJOS
Aunque sea difícil controlar el impulso, hacer esto puede ayudar a proteger los ojos contra cualquier daño posible. El astigmatismo es causado por la superficie corneal irregular o más exactamente corneal anormalidad. Frotamiento excesivo en el ojo definitivamente aumenta el riesgo de herir la córnea y provocar la malformación.
4.- CONSULTA AL MÉDICO
La visita al oftalmólogo debe ser una vez al año pues los casos de Astigmatismo leve o aumentado pueden variar con el tiempo, según el uso que le des a los lentes correctivos.
5.- OTROS CONSEJOS A TOMAR EN CUENTA CON ASTIGMATISMO
La alimentación saludable también influye en el Astigmatismo por ello es recomendable consumir alimentos ricos en vitamina A, vitamina D, la luteína y la zeaxantina, etc.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario